Pazdziernik- miesiac swiadomosci zwiazanej z rakiem piersi!/October- Breast Cancer Awareness Month!

Czesc!

Dzisiaj tak jak w tytule kilka slow o pazdzierniku miesiacu swiadomosci zwiazanej z rakiem piersi... Jest to oczywiscie symbol, ale jakze wazny! Ja osobiscie w domu wykonuje badanie piersi co miesiac w tym samym dniu zaraz po miesiaczce... Czasami prosze mojego meza, zeby w ramach 100% pewnosci sprawdzil, czy na pewno nigdzie nie jest wyczuwalny zaden guzek, albo zadne wezly chlonne w okolicach piersi nie sa powiekszone... Przynajmiej raz do roku bada moje piersi ginekolog, a ostatni raz trzy lata temu mialam wykonywane profesjonalne USG piersi, na ktore z reszta wybieram sie jeszcze w tym roku. Nie jestem jeszcze w grupie ryzyka zachorowania na raka piersi, w mojej najblizszej rodzinie nie przypominam sobie tez przypadkow zachorowan i mam nadzieje, ze zadna tego typu "niespodzianka" w mojej rodzinie sie nie wydarzy i zaden czlonek rodziny nie bedzie musial sie zmagac z tak wielkim problemem, ktorego nie zycze nikomu... Bardzo zachecam wszystkie mlode i dojrzale kobiety przede wszystkim do systematycznej profilaktyki! Badajcie sie, zdrowie jest tylko jedno! Ja jestem na tym punkcie przewrazliwiona! Uwazam, ze zaawansowane badanie krwi, cytologia i badanie piersi to powinna byc coroczna, a nawet comiesieczna rutyna... oczywiscie oprocz diety i cwiczen! Mi juz po glowie chodzi podwojna mastektomia, czyli miedzy innymi profilaktyczne usuniecie piersi, a nastepnie zalozenie implantow... Musze jeszcze sie troche podszkolic w tym temacie, sprawdzic wszelkie sprawy zwiazane z finansami i nastawic sie psychicznie... Uwazam, ze trzeba robic co mozna, zeby zachowac zdrowie! Nie pamietam jak to bylo i jest w Polsce, bo juz jakis czas mnie tam nie ma... ale tutaj w Stanach w pazdzierniku rozowe wstazki, symbol walki z rakiem piersi mozna spotkac doslownie na kazdym kroku. W sklepach mnostwo produktow np. koszulki, czapki, kubki, dlugopisy, a nawet opakowania z pieczarkami! oznaczane sa rozowa wstazka. Czesc pieniedzy ze sprzedazy tych produktow przekazywana jest na badania. leczenie i edukacje zwiazana z rakiem piersi. Pamietam, ze w Polsce stewardessy z linii lotniczych LOT zawsze w pazdierniku mialy przy swoich mundurkach przyczepione rozowe wstazki, albo nosily rozowe apaszki... Jeszcze raz zachecam wszystkich do wspierania akcji walki z rakiem piersi oraz do badan profilaktycznych, nie tylko w kwestii raka piersi, ale w przypadku mezczyzn np. raka jader... 

Milego wtorku!

Marta

CIEKAWOSTKI KULINARNE:

Fasolka w sosie pomidorowym

                                                                                                                                                                  

Hi!

Today same as in title a few words about October, month of breast cancer awareness... It is just a symbol, bit very important one! I personally exam my breast every month, same time, right after menstruation... Sometimes to be 100% sure I ask my husband to check if there is no any perceptible lumps or swollen lymph nodes around the breast...  Gynecologist exams my breast at least ones a year, and three years ago I had professional ultrasounds of my breast, which I am going to have again this year. I am not the in group of breast cancer risk yet, in my family I do not remember that any of my closest family member had a breast cancer and I truly hope that this kind of "surprise" will not happen in family and nobody will have to experience this kind of problem, that I do not wish to anybody... I encourage a lot all of young and older women  to preventive examinations! You need to exam yourself! You have only one health! I am oversensitive on this subject! I think that advanced blood work, pap smear and breast exam should be every year or even every month routine... of course despite working out and good healthy diet! I am already thinking about double mastectomy which is a preventive removing breast and then implants assumption... I have to get some more knowledge about that,check out all finances and get my sanity ready for that... I think that we should do everything what we can to stay healthy! I do not remember how it was in Poland, because I was not there for a while... but here in the US in October a pink ribbons you can see almost everywhere. Many of products in stores such as: t-shirts, hats, mugs, pens, and even boxes of mushrooms! are labeled with pink ribbons. A part of money from sell of those products goes for research, treatment and education related with breast cancer. I remember that in Poland LOT Polish airlines flight attendants were wearing pink ribbons or scarfs always in October... I encourage you one more time to support a fight with breast cancer and to do preventive examinations not only for breast cancer but also for example: for testicle cancer...

Have a nice Tuesday!

Marta

CULINARY SPECIALTIES:

Bean in tomatoes sauce

Samobadanie piersi/Breast self-examination

Magnes z rozowa wstazka na mojej lodowce:)

Magnet with a pink ribbon on my fridge:)

Moj kubek termiczny/My mug

Wycieczka rowerowa do Camden State Park/Bicycle tour to Camden State Park

Witajcie!

Wczoraj podczas gdy moj maz pomagal na farmie poza miastem rabac drzewo do kominka swojemu koledze, ja wybralam sie z naszymi sasiadami na wycieczke rowerowa do Camden State Park, ktory polozony jest okolo 10 mil (okolo 16 km) od Marshall. Naszymi sasiadami oprocz Johna jest cudowne malzenstwo Dana i Heather, ktorzy maja trojke wspanialych dzieciakow o imionach Lydia, Foster i Katie. Pogoda wczoraj byla przepiekna! Prawdziwa zlota jesien! Dojechalismy do Camden State Park, zjedlismy luunch i poszlismy wedrowac po lesie. Dana i Heather sa rodzina goszczaca dla dwoch studentow z Nepalu, ktorzy studiuja na naszym miejscowym uniwersytecie, oni tez wybrali sie z nami na te fantastyczna wycieczke. Po dotarciu rowerami do Camden i  zabawie na swiezym powietrzu dzieciaki byly juz zmeczone, dlatego w drodze powrotnej wstapilismy na niedaleko polozona w miasteczku Lynd farme rodzicow Heather, gdzie wrzucilismy rowey na traka i tata Heather odwiozl nas do Marshall. Spalam jak dziecko po otrzymaniu takiej ilosci tlenu wczoraj. Dzisiaj rano pojechalam do kosciola, Majk sie relaksuje, bo jest caly zakwaszony po rabaniu drzewa wczoraj, a piszac ten post czekamy na naszego sasiada Johna, ktory ma nam przyniesc na kolacje przyrzadzonego przez niego bazanta:) Poza tym przygotowujemy sia na HALLOWEEN! W tym roku wielka impreza odbedzie sie u nas w domu! :) 

Milego tygodnia Kochani!

Marta

Rok temu na blogu:

GOLF

CIEKAWOSTKI KULINARNE:

Zapiekanka z brokulami

                                                                                                                                                                  

Hi Everyone!

I went for a bicycle tour with our neighbors to Camden State Park yesterday which is located about 10 miles from Marshall while my husband was helping his friend chop wood for fireplaces. Our neighbors, except John, have a wonderful marriage. Their names are Dana and Heather who have three great children Lydia, Foster, and Katie. The weather yesterday was beautiful! A real gold fall! We arrived to Camden State Park and ate lunch then went hiking in the woods. Dana and Heather are a host family for two students from Nepal, who study at our local university. They also went with us for this fantastic tour. Children got tired after arriving to Camden and playing on fresh air so on way back we stooped by Heather's parents farm located in Lynd where we put our bikes on truck and Heather's father took us to Marshall. I was sleeping like a baby last night after getting so much oxygen. This morning I went to church. Mike relaxes all day, because he is so sore after chopping wood yesterday. We are waiting for our neighbor John while I am writing this post who is suppose to bring us tonight for supper a pheasant which he is making now:) We are also getting ready for HALLOWEEN! This year we are having a big party at our house! :)

Have a good week everyone!

Marta

One year ago on blog:

GOLF

CULINARY SPECIALTIES:

Casserole with broccoli

Dana, Foster, Katie, Lydia i chlopcy z Nepalu:)

Dana, Foster, Katie, Lydia and boys from Nepal:)

KATIE & LYDIA

Ja i Heather:)

Heather and I:)

Heather biegnie popchac Fostera pod gore:)

Heather runs to push Foster up to the hill:)

To jest prawdziwa Ameryka! Farmy, farmy i jeszcze raz farmy, nie wielkie miasta, nie NYC, nie LA.

This is a real America! Farms, farms, and farms one more time, no big cities, no NYC, no LA.

Wymiana prawa jazdy, wizyta u okulisty i u dentysty, kolezanka z Polski oraz wizyta w nowym kosciele, czyli streszczenie poczatku pazdziernika!/Exchange driver's license, appointments with oculist and dentist, a friend from Poland, and visit at new church which is a summary of beginning of October!

Czesc!

W poniedzialek 3 pazdziernika udalam sie wymienic prawo jazdy, poniewaz kazdy stan ma inny wzor prawa jazdy oraz inne zasady i czasami przepisy tak wiec akurat w Minnesocie przyjezdzajac z innego stanu w moim przypadku z Georgii musialam zdac egzamin teoretyczny z przepisow ruchu drogowego i dopiero po pozytywnym wyniku egzaminu mozna udac sie do sadu, gdzie aplikuje sie o prawo jazdy dla stanu Minnesota, ktore przychodzi poczta w ciagu czterech tygodni. Moj maz mnie troche zestresowal, poniewaz on pierwszy udal sie na egzamin i powiedzial mi, ze ledwo go zdal, poniewaz bylo duzo pytan zwiazanych z warunkami atmosferycznymi na polnocy USA, a dokladnie z taka pora roku jak zima, a on nie mial takiej wiedzy, ani zadnego doswiadczenia ze sniegiem, poniewaz prawie cale swoje zycie dotychczas spedzil na poludniu Stanow, gdzie nie ma zim ze sniegiem. Ja sobie pomyslalam, ze skoro moj maz, scisly mozg narzeka, ze ledwo zdal, to co dopiero ja, osoba ktora wiecznie sie stresuje jakimkolwiek testem...:D Oczywiscie nie bylo tak zle, zdalam za pierwszym razem. Test byl na komputerze i skladal sie z 40 pytan. Nie bylo zadnych ograniczen czasowych, moglam sobie tam siedziec ile mi sie podoba, ale zajelo mi to jakies 20 minut. Po tescie z papierkiem, ze egzamin zaliczony pozytywnie udalam sie do sadu w Marshall gdzie zlozylam wniosek o wydanie prawa jazdy dla stanu Minnesota. Elementem wydania prawa jazdy jest badanie wzroku, polegajace na tym, ze trzeba przylozyc oczy do maszyny, na ktorej trzeba odczytac litery i cyfry z pewnej odleglosci i tu poleglam... Nie zabralam ze soba okularow i nic nie moglam zobaczyc, poniewaz moj problem ze wzrokiem polega na tym, ze nie widze daleko... Pojechalam szybko do domu, zabralam okulary i wrocilam do sadu, gdzie przy uzyciu okularow test przeszlam jak najbardziej pozytywnie. W nocy nie jezdze bez okualrow, poniewaz nic nie widze... W dzien z bliska widze ok, ale juz z daleka tak jakby przez mgle... Okularow zapominam notorycznie, albo mi w nich niewygodnie, albo mi spadaja z nosa, albo cos jeszcze... Okulary przepisano mi jakeis trzy lata temu, kiedy wreszcie udalam sie do okulisty po tym jak wykladowcy na studiach zaczeli mi zwracac uwage, ze powinnam pojsc do okulisty bo mruze oczy i tak tez zrobilam, a okularow potem uzywalam tylko na wykladach i zajeciach... Moj maz juz od dluzszego czasu naciskla, ze powinnam udac sie do okulisty na badanie wzroku w ramach regularnego sprawdzenia, ja oczywiscie ciagle mialam cos wazniejszego do robienia az w koncu ten test przy okazji wymiany prawa jazdy, ktory bez okularow "oblalam" byl dla mnie bodzcem, ze ok ide do okulisty... i zaraz po opuszczeniu budynku sadu udalam sie do okulisty, gdzie udalo mi sie z nim spotkac na wizyte jeszcze tego samego dnia... Pan doktor sprawdzil moje oczy pod kazdym mozliwym wzgledem i stwierdzil, ze moje oczy wygladaja bardzo zdrowo, a to, ze nie widze daleko to niestety choroba cywilizacyjna, drobne zaburzenie, spowodowane duza iloscia pisania, czytania, siedzenia przy komputerze... Polecil mi rowniez noszenie okularow albo szkiel kontaktowych non stop, zeby nie pogarszac wzroku a jednoczesnie podniesc jakosc swojego zycia przez lepsze widzenia swiata... Pomyslalam sobie o matko... nie dam rady ciagle chodzic w okularach... moze te szkla kontaktowe? ale kiedys slyszalam o nich wiele zlych rzeczy, ze to nie jest dobre dla oka, ze bezposredni kontakt, zarazki, bakterie itp... Okulista powiedzial mi, ze to bzdura... Teraz szkla kontaktowe sa duzo lepszej jakosci, a przestrzeganie higieny w zakladaniu i zdejmowaniu ich to podstawa, zeby nie zarazic niczym oka... Zdecydowalam, ze sprobuje szkiel kontaktowych i musze przyznac, ze nosze je dopiero kilka dni, ale jestem mega zadowolona! Przede wszystkim widze daleko! :D Nic nie czuje, ze mam cokolwiek na oczach, ale jak na razie najgorszy etap dla mnie to zakladanie szkla na lewe oko... Nie wprawilam sie jeszcze wystarczajaco i mam problemy z zalozeniem tego szkla...Nie chce jednak sie poddawac, poniewaz szkla naprawde w moim przypadku dzialaja! Nic mnie nie swedzi, nie piecze, nic nie jest czerwone, w ogole tak jakbym niczego tam nie miala... Szkla sa tak male, tak miekkie i delikatne, ze po prostu rewelacja! Polecam goraco wszystkim tym, ktorzy nie cierpia nosic okularow. Moja wada w przypadku obydwu oczu to -1. Nie ma tragedii, ale jedna jakis dyskomfort jest... Kolejna sprawa ktora sie zajelam na poczatku pazdziernika tego roku to moje zeby! W Stanach u dentysty jeszcze nigdy wczesniej nie bylam... U dentysty ostatni raz bylam jeszcze w Polsce chyba jakies 3 lata temu, albo nawet wiecej... Niedobrze i niezdrowo jest sobie robic takie przerwy, mam nadzieje, ze od teraz uda mi sie chodzic na regularne sprawdzanie mojej jamy ustnej przynajmniej raz do roku... W ciagu tych ostatnich trzech lat mnostwo sie u mnie dzialo, potem przylecialam do USA gdzie ciagle opoznianie wizyty u dentysty wynikalo nie z braku moich checi, ale ciagle cos bylo nie tak z moim ubezpieczenie dentystycznym, poniewaz w USA malo ktora firma oferuje w ubezpieczeniu zdrowotnym ubezpieczenie dentystyczne i okulistyczne zazwyczaj trzeba kupowac to oddzielnie... Ja albo jeszcze nie mialam social security number zeby ubiegac sie o ubezpieczenie, potem moje ubezpieczenie nie bylo akceptowane przez dentystow w okolicy gdzie mieszkalam, potem wyjazdy, inne atrakcje i tak mijaly miesiace az w koncu wykupilismy naprawde dobre ubezpieczenie na zeby :D przez prace mojego meza, ktore nazywa sie DELTA DENTAL i w koncu udalo mi sie umowic na pierwsza wizyte, ktora mialam 6 pazdziernika do kilini, ktora nazywa sie Smile Designers. Polecil mi ja nasz sasiad, ktory stwierdzil, ze sa najlepsi w miescie. W klinice najpierw zajela sie mna higienistyka, ja w ogole przez polowe moja wizyty tam myslalam, ze to dentysta :D Zrobila mi rentgen jamy ustnej, okazalo sie, ze mam jednego zeba madrosci, na gorze po prawej stronie, ale nie boli mnie, nie uwiera, nie wychodzi wiec powiedziano mi, ze nie nalezy nic na razie z tym robic. Higienistka przejrzala wszystkie moje zeby oraz sprawdzila dziasla, po czym oznajmila mi, ze mimo ze nie bylam dlugo u dentysty to wyglada na to, ze mam bardzo zdrowe i mocne zeby, poniewaz nic zlego sie z nimi nie dzieje. Pamietam jak dentystka w Polsce powiedziala mi kiedys taka sama rzecz, ze mam bardzo mocne i zdrowe zeby. Moze to dlatego, ze pije czerwone wino, ktore zabija wiele bakterii w jamie ustnej? :D Higienistka w Smile Desingers wyczyscila mi moje zeby, przy okazji zapisala mnie na nastepne czyszczenie w kwietniu przyszlego roku i oznajmila mi, ze teraz ona juz skonczyla zabiegi na moich zebach, a teraz przyjdzie dentysta. Ja wlasnie doznalam szoku, bo ona zachowywala sie tak profesjonalnie, ze ja myslalam, ze to jest wlasnie ta dentystka :D Przyszedl doktor Michael Thomas dentysta, ktory na duzym monitorze ze zdjeciem z rentgena, a potem juz w buzi przeanalizowal ze mna stan mojej jamy ustnej i potwierdzil, ze wszystko jest super! Kiedys mialam jeden zab leczony kanalowo i doktor Thomas powiedzial mi, ze zwykle zeby leczone kanalowe sa slabe, moga sie ukruszyc, zlamac, wiec zaproponowal mi zalozenie koronki, ktora oczywsicie nie jest zlota, czy srebrna, ale jest w naturalnym kolorze zeba... Cena takiej koronki to $1129 bez ubezpieczenia... Plomba bez ubezpieczenia kosztuje $235 w tej kilince, w ktorej ja bylam... Podsumowujac moje oczy i zeby zostaly bardzo dobrze sprawdzone, zaopiekowano sie nimi rewelacyjnie i na jakis czas mam tzw. swiety spokoj! :)

Teraz kilka slow o mojej nowej kolezance Jagodzie, ktora pochodzi ze Slaska... O tym, ze w miescie Marshall w stanie Minnesota jest druga rodowita Polka dowiedzialam sie od mojego instruktora jogi, ktory powiedzial mi, ze na ostatnie zajeciach w niedziele (ja chodze na joge w poniedzialki i srody rano) przyszla dziewczyna o imieniu "Dzaga" :D jest ona Polka, a jej maz Amerykaninem i ma na imie Michael oraz, ze po rozmowie z nim, Leo moim instruktorem "Dzaga" jest bardzo zainteresowana poznaniem mnie... Leo powiedzial mi, ze Jagoda ma zamiar przyjsc w poniedzialek, albo w srode rano, zeby mnie poznac i tak rzeczywiscie sie stalo... Poznalysmy sie w jedna  z pazdziernikowych srod rano, nastepnie przyszlysmy do mnie do domu na kawe i tak gadalysmy i gadalysmy i nagdac sie nie moglysmy... Jagoda i jej maz Micheal poznali sie prawie 6 lat temu w stanie Virginia na programie pomocy osobom niepelnosprawnym. Jagoda mieszkala wtedy w Stanach przez 1,5 roku, a kiedy przyszedl czas wyjazdu jej ukochany postanowil jechac za nia i tym sposobem spedzili 4 lata w Polsce, gdzie z reszta wzieli slub... Kilka miesiecy temu Jagoda i jej maz wrocili do Stanow, poniewaz jej maz tak samo jak moj maz pracuje dla miasta Marshall i tutaj teraz maja zamiar ukladac sobie reszte zycia, wlasnie szukaja odpowiedniego domu dla nich... Generalnie super! Jagoda jest przemila, konkretna i milo nam sie razem spedza czas! Po jodze chodzimy teraz razem na kawe i sniadanie...:) Okazalo sie tez, ze ja i moj maz jestesmy w miescie dosc popularni, poniewaz kiedy Jagoda udala sie zrobic background check do nowej pracy do jednego z urzedow policjant powiedzial do niej "a to ty jestes ta Polka, zona nowego inspektora budowlanego" na co Jagoda odpowiedziala, ze nie nie jestem, ale ja juz tez slyszalam o tej Polce i tez bardzo chcialabym ja poznac:) Okazalo sie, ze nasi mezowie uwielbiaja grac na x boksie i oprocz takich samych imion, zon Polek maja jeszcze kilka innych wspolnych rzeczy. i zainteresowan..:) Ostatnio Jagoda z mezem byli u nas na obiedzie, ktory zamienil sie w impreze z tancami:) Fajni ludzie nas tu otaczaja!

Na poczatku pazdziernika za namowa naszych sasiadow poszlismy z nimi do kosciola, do ktorego oni chodza... Kosciol ten nazywa sie EVANGELICAL FREE CHURCH, czyli Wolny Kosciol Ewangelicki, strasznie mi sie ta nazwa podoba, po prostu FREE CHURCH...:) Nie tylko nazwa jest fajna, jak to bywa w amerykanskich protestanckich kosciolach cala wspolnota tego kosciola jest swietna! Wszyscy bardzo zintegrowani, mili, usmiechnieci, w kosciele jest przytulnie, pastor smieszny, konkretny i bardzo madry... Kazania z prezentacjami multimedialnymi, fajny chor i zespol, ludzie w lawkach popijaja kawke...komunia pod dwoma postaciami rozdawana jest w lawkach na siedzaco, nie trzeba nawet wstawac... Chyba juz zostaniemy w tym kosciele... W ogole okazalo sie, ze ten kosciol w chwili obecnej jest rozbudowywany i moj maz odwiedza go przynajmniej trzy razy w tygodniu w ramach pracy jako inspektor budowlany... Kiedys chodzilam do kosciola metodystycznego, ale w sumie stwierdzilam, ze to nie ma znaczenia do jakiego kosciola sie chodzi, powinno sie chodzic do takiego, ktory z roznych wzgledow najbardziej nam odpowiada, bo Pan Bog i tak jest jeden, niezaleznie w jakiej formie i gdzie sie do niego modlimy... W Marshall jest mnostwo kosciolow! Strasznie duzo by to zajelo chodzic po wszystkich i decydowac ktory jest najlepszy... Kolo domu mamy kosciol luteranski, bylismy tam, ale tak srednio nam podpasowal...


I to na dzis byloby tyle nowosci...ktorymi moge i chce sie z Wami podzielic:)

Milej reszty tygodnia Wam zycze!

Pozdrawiam serdecznie!

Marta

Rok temu na blogu:

Columbia, Karolina Poludniowa/Aiken, Karolina Poludniowa

NEW YORK CITY

CIEKAWOSTKI KULINARNE:

Nalesniki ze szpinakiem
                                                                                                                                                                 

Hi!

I went to exchange my driver's license on Monday, October 3rd, because every state has another pattern of it and sometimes other rules of applying for driver's license and sometimes different traffic rules. So after moving from Georgia to Minnesota I had to pass a written test, and then with positive result I had to go to the courthouse to apply for driver's licence. You have to wait about four weeks until your driver's license will come in the mail. My husband made me a little bit stressed, because he went first for exam and he said that he barely passed, because there was many questions related to atmospheric conditions such as winter in North of the US, and my husband does not have knowledge and snow experience, because most of his life he spent in Southern States where winters are without snow. I thought that if my husband, who has a science brain, is complaining, so what about me if I am getting stressed about every possible test in my life...? :D Of course it was not that bad. I passed at first time. Test was on a computer and it consisted of 40 questions. There was no time limit, so I basically could sit there how long I wanted to. It took me about 20 minutes. I went with a piece of paper which was saying that I passed written exam  to court house in Marshall to apply for driver's license for the state of Minnesota. One of the rule of issuing a driver's license is passing the eye examination, where you have to put your eyes on special machine and you have to read different letters and numbers from certain distance and I failed it... I forgot to take with me my glasses, and I could not see anything, because my problem is that I can not see far away... I went fast to the house and I grabbed my glasses. I came back to the court house and with my glasses I passed eye examination positively. I do not drive in the night without glasses... During the day nearly I see ok, but far away not so good, sometimes it feels like I  would see through the fog... I constantly forget my glasses... I do not feel comfortable in it or they fall down from my nose or something else... I got glasses prescription about three years ago when I finally went to oculist after my professors in college started telling me that  I should go there because I blink my eyes... I did as they said and then I was wearing my glasses only on classes at college. My husband was telling me for a while that I should go to oculist for check up, but there was always something more important than doing that for me... Finally on the occasion of exchanging driver's license and approaching eye examination which I failed without glasses I got triggered that ok, I need to go to the eye doctor... right after I left a court house I went to oculist and I was able to see him on the same day. A doctor checked my eyes in many different ways and he said that they look very healthy, but the think that I do not see well far away is just a a disease of civilization, disorder which is caused by lot of writing, reading, sitting in front of computer... Doctor recommended me also wearing glasses all the time to not make my vision worse and same time improve quality of my life by better seeing the world... I thought OMG I am not going to wear glasses all the time... maybe those contacts will be fine? but long time ago I heard lot of bad things about contacts for example that it is a direct contact with the eye, bacteria, germs an others... Doctor told me that it is nonsense... Now contacts have much better quality than they used to have, and observe hygiene while putting them on and taking them out it is the basic rule to not infect the eye... I decided that I will try contacts and even though I wear them for just a couple days I am extremely happy to wear them! First of all I can see! :D I do not feel that I have something on my eyes, but the worst thing for now is putting contacts on my left eye... Maybe I did not practice enough yet and I have troubles to put a contact on this eye... I do not want to give up on contacts because of that, because in my case contacts work really great! Nothing is itchy, red... Feels like there is completely nothing... Contacts are small, soft, delicate, simply great! My defect of vision is -1... There is no tragedy, but some kind of discomfort... Another thing that I took care of this month are my teeth! I have never been to dentist in the US... Last time I went to dentist about three years ago in Poland, maybe even more than that... It is not good and not healthy to take breaks like this... I hope that from now on I will be going regularly for check up of my mouth at least once a year... Last three years lot of things was happening in my life, then I came to the US where delaying of my appointment with dentist was not caused by lack of my willingness, but still something was wrong with my dental insurance, because most of the insurance companies in the US they do not offer a dental insurance in health insurance... You have to buy dental and vision insurances usually separately... First I did not have a social security number yet to apply for insurance, then my dental insurance was not accepted by dentists in area where I used to live, then we were out of state for my husband business trips and moths were going buy until finally we got a good insurance through my husband current job which is called DELTA DENTAL. I was finally able to make an appointment on October 6th at Smile Designers clinic. Our neighbor recommended it to us. He said that they are best in town. A hygienist who I thought was a dentist first took care of me at clinic. She did me an x-ray of my mouth and it turned that I have one wisdom tooth in top right corner, but it does not cause me any pain, it does not bother me so they recommended to just leave it alone for now. A hygienist looked at all of my teeth, she checked gums and she told me that even though I was not at dentist for a long time it looks like I have very healthy and strong teeth, nothing wrong is going with them. I remember when a dentist in Poland told me the same that I have very strong and healthy teeth. Maybe I have healthy teeth because I drink red wine which kills a lot of bacteria in my mouth? :D A hygienist st Smile Designers cleaned my teeth, she scheduled another teeth cleaning for April next year and after she was done with all operations on my teeth she told me that now dentist will come. I was shocked because she was behaving so professionally and I thought that she is a dentist :D Doctor Micheal Thomas came and he analyzed with me on big screen and then also in my mouth a condition of my teeth. He confirmed that everything is great! Long time ago I had a tooth root canal and doctor Thomas told me that canal teeth are usually weak so he would recommend to do a crown on this tooth, so it will not break... Crown is not gold or silver of course. It is in natural color of tooth. The cost of crown without insurance is $1129... A filling without insurance cost $225 in clinic mentioned above... Summarizing, my eyes and teeth were checked well and people took good care of them! I hope that I will have peace for a long time! :) 


Now I will write a few words about my new friends Jagoda who comes from a Polish Slask... I found out that in Marshall, MN there is another fully Polish from my yoga instructor. He told me that on his last class on Sunday (I go for yoga on Monday and Wednesdays morning) there was a Polish girl and her name is "JAGA" :D She is Polish, her husband is American, his name is Michael and after conversation with Leo, my instructor "Jaga" is anxious to meet me... Leo told me that Jagoda is going to come on Monday or Wednesday morning to meet me and it actually happened... We met on one October Wednesday morning, we came to my house for coffee and we were talking and talking and talking... Jagoda and her husband Michael met each other almost 6 years ago in Virginia when they were there on program with help for disabled people. Jagoda was living by then in States for 1.5 years, but when her leaving time came, her beloved decide to go for her to Poland... They lived together in Poland for four years and they got married there. A few months ago Jagoda and her husband came back to the US, because her husband same as mine works for the city of Marshall. They are going to settle their life here, and currently they are looking for perfect house to buy for them... This is great! Jagoda is very nice, specific and we like to spend time together! We go together for breakfast and coffee after yoga...:) It turned that my husband and I are also popular in town, because when Jagoda went to do her background check to one of the office in town a police officer asked her if she is this Polish wife of new building inspector. Jagoda said that she is not this Polish, but she heard about the other Polish girl in town already and she would also like to meet her:) Our husbands likes to play x- box and expect that they have same names, Polish wifes they also have another common things and interests..:) Last time Jagoda and her husband visited us for dinner which turned into party with dancing! :) We are surrounded by really cool people here!

At the beginning of October encouraged by our neighbors we went to EVANGELICAL FREE CHURCH in Marshall. I really like this name it is just a FREE CHURCH...) Not ONLY the name is cool, as it usually happens in American protestant churches whole community is great! Everybody is very integrated and nice... Church is very cozy, pastor is funny, specific and very smart... Ceremony is being told with support of multimedia presentation... They have cool choir and band... People are drinking coffee during the worship... Communion is served in two forms while people seating on benches so you do not have to stand up... I think we are going to stay at this church... It also turned that this church is under construction and my husband visits this place at least three times a week as a building inspector... I used going to Methodist Church, but then I thought that it really does not matter which church you are going to... You should be going to church that you like and feel at the most comfortable... God is everywhere the same and the way how you pray to him does not really matter... In Marshall there is a lot of churches! It would take a long time to visit all of them and decide which one is the best... We have close to our house a Lutheran church, we went there, but we were not so impressed... 

That would be all news from me today... which I want and can share with you:)

Have a nice the rest of the week!

Regards

Marta

One year ago on blog:

Columbia, SC/ Aiken, SC

NEW YORK CITY

CULINARY SPECIALTIES:

Pancakes with spinach

Wzor prawa jazdy dla stanu Minnesota.

A sample of Minnesota driver's license. 

Gabinet doktora Bakera, mojego okulisty.

Doctor Baker's office. He is my oculist.

Tak zaklada sie szkla kontaktowe na oczy.

This is how you put contacts on your eyes.

W takich pudeleczkach przechowuje sie szkla kontaktowe.

In these boxes you keep your contacts.

KLINIKA SMILE DESIGNERS W MARSHALL, MINNESOTA.

SMILE DESIGNERS CLINIC IN MARSHALL, MN. 

Rentgen/X-Ray machine

Kawiarnia w Marshall. Tutaj bylysmy na kawie z Jagoda.

Cafe in Marshall, where Jagoda and I had coffe together.

Nasz sasiad John i Jagoda na plotkach u nas w domu.

Our neighbor John and Jagoda are gossiping at our house.

Mike i Michael graja na x-boksie.

Mike and Michael are playing x- box.

Tradycja w naszym domu, wszyscy goscie probuja przywiezionego z Bahamow White Hennessy. 

Tradition at our house, all of guests try White Hennessy which we brought from Bahamas. 

Tance! Niestety tylko zdjecie Majka nadawalo sie do publikacji :D

Dancing! Unfortunately only Mike's picture was good to publish it :D

Majk, Michael, Jagod i Ja:)

Mike, Michael, Jagoda and I:)

Evangelical Free Church in Marshall.